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河北省大运会

2019年05月14日 12:51

    生:现在的我虽然暂时还不用面临高考,但在平时的学习中我们受到的压力越来越大,受到的束缚也越来越多,因此为了拥有更美好的明天,更锦绣的前程,我们只有牺牲生活中的许多乐趣,去实现高考中的“辉煌战绩”。那样的学习失去了生机和活泼,有的只是枯燥和乏味,老师一心只想自己的的学生能够飞上“凤凰台”,所以不断增加学生的学习时间和学习量,因此我们只能拥有学校——家里这样两点一线的简单生活,那样的学习只会产生更多的书呆子,那样过多的束缚只会让学生畸形地发展,现在的时代给了我们越来越多的空间,越来越新鲜的选择,学生更应该个性化,充满时代感,社会不需要这种“两耳不闻窗外事,一心只读圣贤书”的“人才”,这样的“铁”就算是成了“钢”,也只不过是一堆“垃圾”,早晚会被时代的脚步践踏,埋没。

    时机一:学校(课堂) 引导形式:教师指导。由于角色的特殊性,教师尤其是班主任和团队辅导员理应承担正面指导任务,因此引导中学生合理度过闲暇的第一个时机也理应在学校,在班会课和团队会上,在节假日到来之前。这些会议直接、正面、全方位影响了学生,它指导(而不是规定)学生在节日、假日、双休日应做些什么事,不该做些什么事,这些指导应是向善的、启智的、审美的,也是舒展性灵的。有一项调查表明,班主任或团队辅导教师在节假日之前的这些“安排”是很有效的,绝大多数学生因为信任自己的班主任或是“敬畏”自己的班主任而去实践老师的指导,他的实践既是自由闲适的,又是十分充实的。教师的威信越高,这种指导作用越大,学生们在属于自己的自由空间里,根据他的“可亲可敬”的老师的指导(不是规定),轻松自由地又带着明确目标地去实践,他的人生观、世界观必然朝向积极、健康、向上。因此,教师要竭力营造一汪淋浴心灵的文化与自然的深潭,让学生沉醉其间,使学生神清气爽,让学生有可能去咀嚼生活、品味生活,发奋图强,乐而忘忧。

    99. 思想便是灵魂在对自己说话。--柏拉图

    六十九,我不去想是否能够成功,既然选择了远方,便只顾风雨兼程。

    威信往往来自于两种力量:一是对方的身份、职权所具有的支配力量;二是对方的人格魅力及情感所产生的力量。按理说,父母不仅具有良好的身份(是孩子的长辈),还与孩子之间有着亲情联系,他们不断向孩子付出爱,但为什么父母的威信不高呢?

  著名的心理学家马斯洛说过:“企盼社会对自己尊重,是一个人天性的需要。”在我们的教育教学中,教师对学生的尊重和引导,对学生的帮助和转化是巨大的。

    因为只有差生才懂差生

    一般来说,影响女生的心态,造成她们考前心理紧张和焦虑的原因,通常有以下几种:(1)对自己信心不足,缺乏必胜的信念;(2)对考试期望过高,怕达不到目标而辜负父母的期望;(3)自尊心过强,担心一旦考得不好将受到别人的讥笑;(4)对考试准备不足,感到心中无数,以至于焦虑不安。上述这些原因,常常使女生产生一些消极的自我暗示。怎样才能克服这些心理障碍呢?

    二、手表定理

    另外,早恋的男女学生热衷于单独与恋人在一起,为避人耳目,他们常我一些没有熟人、僻静的曲径幽巷,与恋人相依相假,讨厌别人的干扰。长此以往,这种二人世界会逐渐脱离大众,他们也很少与班级多数同学正常交往,与集体和同学逐步形成隔阂,把自己推到孤立的位置上去。

    在大力推行“素质教育”的浪潮中,“赏识教育”倍受推崇,在这里我想泼一瓢冷水,让大家清醒清醒。“赏识教育”固然是值得提倡的,对学生,对孩子,当然要多鼓励,给你们信心,但它绝不是教育的全部。别忘了挫折教育也是人生路上必不可少的一课,有时候同样也是一种激励,要培养他们既能在顺境中生存,也能在逆境中奋起。我们的学生、孩子,他们还未成年,自制力较差,有必要一些纪律上的约束,或者轻度的处罚。而且,一旦他们做错了事,要让他们明白,这是要他们自己必须承担后果的。只有这样,他们才能在经历挫折的时候,逐渐提高心理承受能力。

    实战篇

    成功者在前一天晚上或一早就会把当天要处理的事情全部列出来,并依照重要性分配时间。他管理事情而非管理时间。

    家庭晚餐以安排在6:30左右为宜。如果太晚,会造成消化不良,考生还会因为肚子饿而吃零食。到正餐的时间却没有食欲,摄取的营养量不足,势必影响考生的健康。

    存在这种心理的学生由于原来基础较差,学习成绩总是不理想,是靠父母的社会关系或其他非正常渠道进入高中阶段学习的,但是他们又是学校可持续发展的经济来源之一。由于学习能力层次比别人低,学习目的靠父母的关系支撑,学习态度就自然决定了他们成为老师讲、同学议、家长说的对象,常常感到无地自容,自卑感油然而生。到了高三,随着学习负担的增加,他们对学习更无信心,如长期得不到关心、帮助,彻底抛弃了最后一点自信心后,他们就会自暴自弃,放任自流。

    当然,宽容并非软弱,而是一种大度与力量。人活在世界上,更多的是和周围的人相处,例如朋友、同事、亲人等等。天地之大,能够经常相处在一起,本身就是一种缘份,何必斤斤计较于一些小事而伤人又伤己呢?宽容能为我们创造一个宽松的生活空间,是消除人际之间紧张关系的缓冲剂,使我们在日常生活中多一分微笑与平静。

    (三)发自内心的建议

    归因是一种普遍的心理现象。归因可以简单地理解为推想别人或觉察自己的社会行为原因的一种知觉。最简单的归因莫过于把一个人的行为归结于外部环境或内部主观条件二类。美国心理学家维纳认为,这种分类太简单,所以他又加上了稳定性和可控性两个因素。如内部因素中的能力、性格等是相对稳定的,而机会、运气、努力等又是不稳定的,其中能力、努力、性格等,人是可以控制的,而机会、运气等又是人不可控制的。

    ②身体后屈,腿、臂伸直用力摆几次;

    学习成绩不理想,是因为:

    最新研究证实,在咀嚼食物过程中分泌出的唾液含有13种消化酶、11种矿物质、9种维生素、多种有机酸和激素,有预防癌症和很多疾病的奇妙功效呢!

   现在谈这个问题不知道是不是“冒天下之大不韪”,因为如今的校园“先锋派”和“激进派”是实质上处于上风的。他们从不谈什么“主义”,爆炸发型、窟窿服饰、斜眼看人、晃荡站姿、满嘴国骂,这些便是他们“不朽”的宣言。我的欣赏水平似乎还停留在“传统”阶段,看不懂时下热门的“酷毙”造型,几次驳斥“先锋派”和“激进派”的形态设计,都遭遇“老古董”的回敬。但我以为中学生还是要继承和发扬文化传统的,在有些事上“古董”一下,或许是文化与文明的表现。

    我曾经有过一位很要好的朋友,可惜这段友情却不能长久。如果真的有上帝,那么这一定是上帝在开玩笑。我的朋友是位白血病患者,由于这个原因,我们的相处的方式也与众不同不能与她有身体碰撞。大家都知道,白血病是不能受伤的,因为一点小伤都可能导致生命的危险。就是这样的一个人她却对我很好,我的成绩陷入低谷时,她一直很乐观地开导我,并经济跑我闲聊,谈她对人生的看法,谈她的梦想,谈我们的兴趣……

    开学初,我组织学生开展各种活动。如邀请师兄师姐来我班进行经验介绍、方法指导,并召开“理想、自信” 主题班会,鼓励他们树立志向,志存高远;课前,我会找些催人奋进的优美文章来朗读,这样可以使刚上高一的学生倍受鼓舞,从而激发他们的斗志;每天晚读前20分钟都有两个学生上台演讲,这样可以增强他们的自信心、提高他们的雄辩力、培养他们的好学精神;我还带他们去武警中队参观,让指导员给他们上一堂课,从中激励他们为理想而不断努力奋斗。班级管理我用学生自己管理的方法,我不会过分施加压力,也没有硬性规定或强迫他们,我会把各项工作分配给班干, 如换班干或调座位我不干涉,在这方面我有个口头禅“你看着办?”久而久之,他们就不会有依赖感;班会课上有时我会教他们唱班歌《懂你》,以便提醒他们父母是很不容易的,同学易受感动,像我上《我与地坛》时有很多同学都哭了;另外,我还会利用周六晚适当放些和教学有关的电影,让他们在紧张学习之后乐一乐,这样他们就觉得如果不好好学习就太对不起老师了;这时无形中就培养了学生的各种能力和各种养成习惯。

    一、生气时,先问问自己“此气该不该生?”有人专门对生气作过研究,结论令人吃惊,人们日常生活中所生的气,大多是不该生的气。以下不妨略举数端:

    失败不意味着你无法成功,失败表明你还需要一些时间;

    有一天,阿峰竟没有上我的课,我非常诧异,询问其他学生阿峰去哪里了?学生告诉我,阿峰在操场上等我,但不知为什么。一节课,都不知在讲什么。好不容易下课。我飞快地跑出去,阿峰果然在等我。他随我到了办公室,没等我说话,阿峰却先发制人。以下是那次的对话:

    五十,成功的方法多种多样,别不接受你看不惯的方法。

    师:还记得5月的第二个星期日是哪天?是什么节日吗?(出示幻灯片5:5月12日,是我们母亲的节日——母亲节。你是如何为你的母亲庆祝这个节日的?)

    二、珍视学生的成功。

    一些同学由于付出的努力短时间内看不到效果,就对自己的能力产生怀疑,出现这种情况是由于没有树立正确的归因理念。精神分析者阿德勒在《超越自卑》一书中说:"事实上,每一个人都是自卑的,只是程度不同而已。因为我们发现我们所处的现状都是可以进一步改善的。"从这个意义上说,自卑也可成为一个人进步的动力,人生正是在对自卑的不断超越中而渐入佳境的。

  

    (8)换一个字眼,则换一种看法;换一种思维,则换一片天空。成功者不是守常者、从众者,而是知变者、创造者。畅销书《谁动了我的奶酪》只告诉我们一个道理:变是世界唯一的不变。

    蓝艳蜜同学因为失去了亲爱的哥哥,一想起以前的情景,她就感到很孤独,觉得世界一片黑暗。在周记中看到这些时我很震惊,回想自己的经历,孤独也常常陪伴着我度过一个个严寒与酷暑,我就把自己深深浅浅的经历感受告诉了她。孤独是一种尊严!古往今来,凡在事业上取得成功,无不遭遇和感受过孤独,但最终都使自己在孤独中得到升华,获得永恒的价值。看到我发自肺腑之言后,这位女同学告诉我,她的心平静了许多。

    三、制定计划,培养习惯。

    师:“放心,有老师呢!”

  一、青春期心理压力的化解

    (1)请欣赏小品剧《提防坏人》。想一想故事中的小羊为什么会被吃掉?它们可以避免这种情况的发生吗?怎样避免?

   个别辅导是辅导教师通过与学生一对一的沟通互动来实现的专业助人活动,比较常用的方式有个交谈、电话咨询、信函咨询、个案研究等。有些小学开展的"知心姐姐信箱"活动,就是信函咨询的一种形式。个案研究是针对个别学生(通常是一些特殊学生包括资质优异学生、情绪困扰学生、行为偏差学生、家庭处境不利的学生等所)实施的一种比较深入的、持续时间较长的个别辅导方式。它要求广泛地收集资料,客观地分析问题的性质与成因,依据诊断的结果,拟定辅导方案,以协助学生解决问题。由于心理辅导的精髓在于个别化对待,因此可以说个别辅导是一种不可替代的辅导方式。一所学校在开展心理辅导时无论以什么途径为主,如果不以个别辅导相配合,则其辅导工作都是不完整的。

    (一) 主题情境创设导入

    有同学会问:“我们学生能不要分数吗?分数可是我们学生的命根啊!”

    高三学生学业焦虑主要表现为考试焦虑和学习动力不足。

    九,别为你自己和别人下定论,无比重要。你所看到听到的可能只是一面,为这个失去可能的朋友,很不值。

    90、感谢上天我所拥有的,感谢上天我所没有的。

    一、考前生理准备 考试前一天晚上早点睡,考试当天不起早。饮食以清爽、可口、易消化吸收为原则。

    10.目标太大容易给自己带来不必要的压力。

    社会对人的要求很严,一个人想拥有一份好的工作,首先必须拥有敲门砖——文凭。要有文凭,必须通过考试,所以必须接受教育。如果没有文凭,连面试的机会都没有,即使你再有才华,那也是英雄无用武之地。所以千军万马挤独木桥,造成了莘莘学子两耳不闻窗外事,一心只顾高考。周围的人在想些什么,他们是不管的,因为无暇过问。连自己在那些日子的真实感受也不屑一顾。因为高考作文大都是豪言壮语。

    原因之一:心理封闭。学生进入青春期,开始有了个人的秘密,本属正常。但部分学生受多种因素影响,由此发展到自我封闭,喜欢离群索居,不愿与人交往,更不愿向人敞开心扉。因而遇到烦恼时,心理承受能力很差。相应对策可采取:1、新生入校一周内,召开集体谈心会,班主任先自我介绍有关经历(包括走过的弯路)、性格特点(甚至包括某些做过的蠢事)等,再让学生逐一自我介绍,达到使师生、同学之间在互相认识姓名、外貌的基础上增进了解的目的。2、向学生讲清楚良好的人际关系对人的健康发展和事业成功的重要作用,平时引导学生既要与全班同学友好相处,也应该有几位关系密切的好朋友,能够互相说说心里话。教师尤其班主任则应该争取成为学生信赖的良师益友。3、有计划地组织开展丰富多彩的课外活动,如文学社团、文艺演出、体育比赛、旅游参观等活动,并在活动中特别关注那些心理封闭的学生,促使其敞开心扉。这类学生心理封闭状态一旦打破,承受能力便可有效提高。

    二、手表定理

    在缤纷的焰火和欢快的乐曲中,新的一年向我们走来。辞旧迎新之际,我们总是百感交集、思绪万千。

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