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河北学业水平测试

2019年05月14日 12:52

    有空闲,多阅读。

  

    ★如果你陷入困境,那不是你父母的过错,所以不要尖声抱怨,要从中吸取教训;

    我想飞,我想舍弃安定的日子,冒着狂风,烈火,子弹,披一身灿烂的朝霞,在晨风中飞翔,向那比天地还要广阔的领域,划出一道道无限优美的弧线!只因那里不只有蓝色的天,白色的云。

    A.全神贯注。站立并目视前方,右手紧握拳,右腕用力屈臂,慢慢上举到最大限度后还原,重复8次。

    人的一生有很多的期望,怎样才能使期望变成现实呢?在现实生活中,期望值过高,总达不到目标会让你因失望而沮丧、烦躁、不安,从而对孩子失去信心;期望值过低,又会让你对孩子放任自流,不思进取,失去信心。同时,它带给孩子的是巨大的精神压力,请听学生的日记:“他对我期望很高,给了我一双沉重的翅膀,让我像一只孤独的大雁,疲惫的飞翔,我很努力的学习,可是总达不到他想要的成绩,我为他放弃了我本该拥有的激情与活力。”今天孩子不快乐,明天怎么为社会做贡献!(中国少年儿童新闻出版社副总编辑卢勤)

    一位哲人说过,太阳每天都是新的。是啊,生命的每一天都是新鲜的,也都是特别的。只要用心留意每一天,你将发现处处有奇迹。

    三十一,如果你不抽烟的话,你的精力将比抽烟的时候好的多,这是绝对的。

   看着她的文字,我又发现自己对她有了更进一步的了解,这是一个个性很强的女孩,我心中不油产生了很多的感慨,两年半的时间就要过去了,我才真正地了解了我学生的心情,她何以忧愁,何以怨恨,何以反叛、、、、、、现在我的文科班有三个语文课代表,她终于如愿成了其中一名,看着她开心地认真学习,积极负责的样子,我很欣慰,我很庆幸自己还在教的时候知道她的心情,了解她的需求。故事还在继续,但我已经看到她崭新的样子。

    4. 面对光明,阴影就在我们身后--海伦凯勒

    41、憎恨别人对自己是一种很大的损失。

    四十九,别去争论,可以回忆一下,你会发现,人不可能赢得争论,可以说,争论所提级的话题都是不值得去争论的。

    要求孩子刻苦学习,自己却从不读书、学习,整天沉迷于电视、游戏;要求孩子静心学习,自己却闲暇就逛街、游玩;要求孩子诚实守信,自己却不停的甩“砣’’;要求孩子乐观、向上,自己却总是在怨天尤人,总是在消极、悲观的看人看事。

    三十,从绝望中寻找希望,人生终将辉煌。  

    一、生气时,先问问自己“此气该不该生?”有人专门对生气作过研究,结论令人吃惊,人们日常生活中所生的气,大多是不该生的气。以下不妨略举数端:

    在大力推行“素质教育”的浪潮中,“赏识教育”倍受推崇,在这里我想泼一瓢冷水,让大家清醒清醒。“赏识教育”固然是值得提倡的,对学生,对孩子,当然要多鼓励,给你们信心,但它绝不是教育的全部。别忘了挫折教育也是人生路上必不可少的一课,有时候同样也是一种激励,要培养他们既能在顺境中生存,也能在逆境中奋起。我们的学生、孩子,他们还未成年,自制力较差,有必要一些纪律上的约束,或者轻度的处罚。而且,一旦他们做错了事,要让他们明白,这是要他们自己必须承担后果的。只有这样,他们才能在经历挫折的时候,逐渐提高心理承受能力。

   一周后,高考生即要进入考场,进入最后的决战。专家的研究显示,在所有影响考试结果的众多因素中,考试中的心理状态是占第一的,因此,考生在考场中随时调节自己的心态是至关重要的。那么考生如何在考试的全过程中调整自己呢?我提出如下建议:

    制订人:章月娥交大附中高三级主任

    习惯九:运用冥想的技巧。

    19、你要包容那些意见跟你不同的人,这样子日子比较好过。你要是一直想改变他,那样子你会很痛苦。要学学怎样忍受他才是。你要学学怎样包容他才是。

    要改善睡眠,最重要的是心理上的调整和积极的学习行动。同学们在睡眠时要尽量放下心中的包袱,树立学就是学、休息就是休息的观念,先学习再睡眠,避免因为任务未完成而影响睡眠的现象。当因为紧张、担心而无法入睡时,可以把自己的担忧写在纸上,有些没必要的担心就可以自动抛弃,解决办法的思路更加明了,心里也就踏实多了。对于失眠的高三学子来说,一方面应积极调整心态,减轻因失眠而带来的心理压力。事实上,失眠与心理压力常常产生恶性的互动。另一方面,应通过科学地安排生活,建立有规律的起居来克服失眠,如在睡前一小时内,不要做太难的习题,也不要思考一些太深入的会引起情绪波动的问题。同时,在饮食上也可采取一些措施,如睡前喝半杯浓牛奶帮助入睡等。

    接下来的一段日子里,我们照样进行日记交流,我发现他给我看本子上的红线越来越少,更多的是谈学习,谈希望,也谈她。但痛苦的言语明显减少了,我不敢说他完全走出了单恋的雨季,但我敢断定在我的帮助下他已走出初恋的阴影,现在正为他的理想奋斗着.

    三,如果你的家庭一般的话,那么记得你在大学有很多意外用钱的地方。比如二专业或者将来的各种班,为了你的家人和你自己的前途,永远别乱花钱。记住,永远!

    饮食要点:富含维生素B1的食物能增加便秘患者的肠蠕动功能。这些食物包括粗粮、麦麸水、蔬菜、豆类及其制品等。适当增加脂肪的摄入,如花生油、芝麻油等,以利润肠通便。另外每天清晨空腹喝1—2杯淡盐水,也对缓解便秘有利。

    那么,在孩子与异性交往这件事上,家长的作用在哪里?

    招数二  谨慎答题

    4、缺乏平等、民主的思想,尊重孩子不够,把孩子作为一种私有财产。

    做为生活在纷杂社会矛盾之中的人,总会因各种原因引发不良情绪,而导致自身消化、血液、神经系统功能失调,最终形成心理疾病。对这一疾病,我们主张以精神治疗为主。

    王永庆精细、务实的服务,使嘉义人都知道在米市马路尽头的巷子里,有一个卖好米并送货上门的王永庆。有了知名度后,王永庆的生意更加红火起来。这样,经过一年多的资金积累和客户积累,王永庆便自己办了个碾米厂,在最繁华热闹的临街处租了一处比原来大好几倍的房子,临街做铺面,里间做碾米厂。

   一、父母与子女间合理沟通

    早恋是一朵带刺的玫瑰,我们常常被它的芬芳所吸引,然而,一旦情不自禁地触摸,又常常被无情地刺伤。通过这样的班会讨论,学生会以一种更为纯洁的心理去对待第一份感情,也会学着让自己变得更出色,成为他们成长中的一种动力。

    (3)音乐疗法

    你问我,你早恋了,该怎么办?我的回答:“轻轻地我走了/正如我轻轻的来/我轻轻的招手/作别西天的云彩。”

    83. 想象是什么并不重要,想象能做什么才重要。--弗利慈

    我们都有过这种体验:有异性参加的活动,较之只有同性参加的活动,我们一般会感到更愉快,活动的积极性会更高,往往玩得更起劲,干得更出色。这就是心理学上的“异性效应”。当有异性参加活动时,异性间心理接近的需要就得到了满足,于是,彼此间就获得了不同程度的愉悦感,激发起内在的积极性和创造力。尽管健康的两性交往对我们的成长有诸多的好处,我们要把握好两性交往的尺度,防止“过”与“不及”。

    内容 比例 1995年 1998年 2000年

    李莉是个外向、开朗的女孩,这一段时间却郁郁寡欢。不久她在周记中向我诉说:她聪明可爱的弟弟右眼上长了一个恶性肿瘤,已经肿得老大,睁不开眼,睡不着觉,吃不下饭,情绪十分烦躁,每天看着他的亲人只是无声地流眼泪。面对这种惨状,李莉束手无策,精神快要崩溃了。我很快在周记里给她回复道:“李莉,老师和你一样为这件事感到痛心,亲人的生死离别对我们的打击是巨大的,但我们却不得不去承受。通过这一变故,我们会懂得去珍惜时光,珍爱生活。”之后,她弟弟每一次病情加重,她都会向我倾诉,我总是用慈母般的情怀去安抚她恐慌的心理。后来,她弟弟离开了人世,李莉一下长大了许多,诚恳地对我说:“老师,人的生老病死,我们是无法逃避的,但我们有权选择快乐充实地过好每一天。谢谢老师陪我走过那一段痛苦的日子。”

    七、自信地前往考点,要暗示自己有信心 暗示语如:全部科目我已做好复习;今天考试,我一定能正常发挥;对此我充满自信……

    3、重在理解,勇于作答———得高分的保证现在的高考试卷中,开放型的试题越来越多。考生只要言之有理,给出合理的答案和解释,都能得分。这就决定了考生在复习中要侧重于理解、运用,而不要一味死记硬背、套公式。想到什么就要勇敢地作答,让阅卷老师看到你思考的痕迹和清晰的思路,但也要注意逻辑的严密性。

    你所完成的工作里80%的成果,来自于你20%的付出;而80%的付出,只换来20%的成果。

    2、家长应该控制自己的情绪。如果在单位或村里碰到什么不顺心的事,不要回家当着孩子的面发泄,家里以及亲戚邻里发生的一些不愉快的事情,也尽量不给孩子讲。给孩子讲这些事情会影响孩子的状态。再有,家庭成员之间有矛盾,也要尽量消消气,把一个和睦温馨的家庭形象展示给孩子。孩子在这样的家庭里会感到安全、温暖和幸福,带着这样的心情参加高考,更有利于孩子的发挥。 

    九、在符合集体要求的前提下,能有限度地发挥个住;

    第二、理智分析试卷,正确对待考试成绩。无论考的成绩如何,都要对各门试卷进行认真的分析与思考。对答的好的题目,应写出自己是如何理解运用所学知识的;答错了,要找出原因,错在那里,为什么错?以有利于今后改正。任何一次考试成绩都不是人生最后一次考试成绩,我们的每一次成绩都是为了下一次取得更好的成绩。

    ★如果你认为你的老师严厉,等你有了老板再这样想,老板可是没有任期限制的;

    如果我们走入了诚信的沼泽,那将是怎样一种情形呢?看似平坦的草地,可能就是泥潭;看似坚实的大道,可能就有陷井;看似美丽的鲜花,可能布满毒刺,这就是失去诚信的世界。在没有诚信的世界里,人们互相伤害,没有人拥有安全感。诚信对于我们的生活,如同阳光、空气、水一样重要。

    在实施素质教育的今天,这样的心理状况,怎能适应未来社会的生存发展,怎能成为合格的跨世纪的一代建设者和继承者,对此感到忧虑。

    太阳是永恒的。

    “完美”学生是极少的,暗合某些老师的“完美”标准的就更少了。有缺点的学生正如有闪光点的学生一般多如恒河沙数。如果说“忘记过去就意味着背叛”,我想我们的一些老师是确实有背叛的嫌疑的。要不,就不会在上课的时候狠狠地盯着讲话的同学;就不会在课后嫌恶的谈起顶撞你的“刺儿头”;就不会冷嘲热讽甚至用歹毒的话去辱骂早恋的女孩……许多违反教育原则的一些行为就不会发生了。将心比心,情何以堪?试想:学生是多么希望老师能发现或者意识到他们是一个“人”,让他们的价值在教育中沐浴着“人文主义”的光辉而焕发其亮丽的色彩啊!

    (2) 做事先做人。现在的孩子只是会作题,不会做人,从来没有人在其他方面给他们更     多的关注。大家只闷头做题为了考式,其他的完全忽视了。

    在缤纷的焰火和欢快的乐曲中,新的一年向我们走来。辞旧迎新之际,我们总是百感交集、思绪万千。

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